Bí quyết sống thọ
Bí quyết người đàn ông 69 tuổi để sống thọ và khỏe mạnh
Ông Lý, một bác sĩ giỏi, chia sẻ bí quyết sống thọ và khỏe mạnh. Ông chỉ ra ba thói quen nhỏ để cải thiện tuổi thọ: thói quen sinh hoạt tốt, thái tích cực và chế độ dinh …
Ngủ Ít Hay Ngủ Nhiều, Ai Mắc Bệnh Lanh Manh Và Tuổi thọ Nhu Thận hơn?
Nghiên cứu cho thấy cả ngủ ít lẫn ngủ nhiều đều có thể dẫn đến nguy cơ tử vong sớm, tuy nhiên, người ngủ nhiều có nguy cơ cao hơn. Để tăng tuổi thọ, hãy duy trì lối sống …
Cụ bà 105 tuổi vẫn làm việc 5 ngày/tuần, chia sẻ bí quyết sống lâu và khỏe mạnh
Cụ bà Jean Dolores Schmidt, 105 tuổi, vẫn làm việc 5 ngày/tuần tại trường đại học, chia sẻ bí quyết sống lâu và khỏe mạnh của mình, bao gồm thiền buổi sáng, ăn uống điều độ và luôn tích …
