Angelababy (sinh năm 1989) đã ghi dấu ấn trong làng giải trí Hoa ngữ khi bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 14 tuổi. Không chỉ dừng lại ở đó, cô còn lấn sân vào lĩnh vực điện ảnh từ năm 2007 và nhanh chóng chinh phục khán giả qua hàng loạt bộ phim như Lần đầu tiên, Địch Nhân Kiệt, Cô phương bất tự thưởng, Cô dâu đại chiến, Dáng hình tình yêu...
Bí quyết vòng eo 54cm của Angelababy: Thói quen đơn giản sau mỗi bữa ăn
Angelababy, mỹ nhân đình đám của làng giải trí Hoa ngữ, nổi tiếng với vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Được biết, cô sở hữu số đo vòng eo "con kiến" là 54cm, một con số khiến nhiều người mơ ước. Để duy trì vóc dáng hoàn hảo, Angelababy áp dụng nhiều bí quyết, trong đó có một thói quen đơn giản, hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện: đứng và di chuyển nhẹ nhàng trong 30 phút sau mỗi bữa ăn.
Angelababy - biểu tượng sắc đẹp với vóc dáng "con kiến"
Sở hữu chiều cao 1,68m và cân nặng 46kg, Angelababy là một trong những nữ diễn viên "mình hạc xương mai" hàng đầu làng giải trí Hoa ngữ. Chính nhờ sự kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học, luyện tập đều đặn và thói quen đặc biệt này, cô đã giữ được nhan sắc và vóc dáng trẻ trung, quyến rũ, bất chấp thời gian.
Vì sao đứng sau khi ăn lại quan trọng?
Angelababy chia sẻ, thói quen này giúp cô tránh tích mỡ bụng hiệu quả. Trên thực tế, việc đứng và di chuyển nhẹ nhàng sau bữa ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
Cải thiện tiêu hóa: Di chuyển giúp kích thích hoạt động của ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm thiểu nguy cơ táo bón.
Ngăn ngừa trào ngược dạ dày: Đứng dậy và di chuyển nhẹ nhàng có thể giúp giảm áp lực lên dạ dày, hạn chế nguy cơ trào ngược axit.
Kiểm soát đường huyết: Việc vận động sau khi ăn giúp điều tiết lượng đường trong máu, hạn chế sự gia tăng đột ngột glucose.
- Giảm mỡ bụng: Di chuyển nhẹ nhàng kích thích chuyển hóa năng lượng, giúp đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng.
Cải thiện tâm trạng và tăng cường năng lượng: Vận động sau bữa ăn giúp sản xuất endorphin, mang lại cảm giác vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Tăng cường sức khỏe tim mạch: Hoạt động nhẹ nhàng sau bữa ăn có tác dụng tốt cho tim mạch, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim.
Thói quen nhỏ, hiệu quả lớn
Angelababy đã chứng minh được thói quen đứng và di chuyển nhẹ nhàng sau mỗi bữa ăn là một bí quyết đơn giản, hiệu quả để duy trì vóc dáng đẹp, thon gọn.
Nguồn cấp tin tức:
- Báo Soha: 1 thói quen sau bữa ăn giúp Angelababy trẻ ra gần 10 tuổi so với tuổi thật, giữ vòng eo 54cm đáng mơ ước
- CafeF: 1 thói quen sau bữa ăn giúp Angelababy trẻ ra gần 10 tuổi so với tuổi thật, giữ vòng eo 54cm đáng mơ ước
- Kênh 14: 1 thói quen sau bữa ăn giúp Angelababy trẻ ra gần 10 tuổi so với tuổi thật, giữ vòng eo 54cm đáng mơ ước
Từ khoá:
