Bạn sẽ không ngờ rằng loại quả quen thuộc này lại đem đến nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ đến thế.
Loạt phim nổi tiếng "Sex and the City" của HBO đã thành công vang dội kể từ khi ra mắt vào năm 1998. Bộ phim kể về cuộc sống của bốn người bạn, Carrie, Charlotte, Samantha và Miranda, khi họ định hướng tình yêu, các mối quan hệ và cuộc sống ở New York. Thành phố.
Sau 26 năm, nữ diễn viên vẫn trẻ trung xinh đẹp tất cả là nhờ thói quen lành mạnh. Đặc biệt, Kim Cattrall và Cynthia Nixon đã tiết lộ rằng cả hai đều ăn trứng vào bữa sáng hàng ngày.
Theo Nixon, trứng là nguồn cung cấp protein tuyệt vời giúp cô duy trì cân nặng. Mặt khác, Cattrall ăn ba lòng trắng trứng hoặc một quả trứng nguyên quả với trái cây hoặc quả mọng và một cốc nước lớn trước và sau bữa ăn.
Không phải chỉ có nữ diễn viên "Sex and the City" mới chửi trứng. Emma Martina Luigia Morano, người giữ Kỷ lục Guinness Thế giới là người già nhất thế giới, cũng ăn hai quả trứng mỗi ngày, điều mà bà cho là giúp kéo dài tuổi thọ của mình.
Trứng là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích, bao gồm kiểm soát cân nặng, chống lão hóa và cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Chúng cũng là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, giúp tăng trưởng và duy trì cơ bắp.
Ngoài ra, trứng còn chứa choline, một chất dinh dưỡng cần thiết cho chức năng não và quá trình trao đổi chất. Chúng cũng là nguồn giàu axit béo omega-3, rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch và chức năng não.
Trứng cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt vì chúng chứa vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ mắt và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
Nhìn chung, trứng là cách đơn giản và hiệu quả để tăng cường sức khỏe và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, giống như nữ diễn viên "Sex and the City".
Nguồn cấp tin tức:
- Báo Soha: 2 sao phim "Sex and the City" vẫn có thân hình gợi cảm, quyến rũ vượt thời gian: Bí quyết nhờ sử dụng 1 loại quả có bán ở chợ Việt
- CafeF: 2 sao phim "Sex and the City" vẫn có thân hình gợi cảm, quyến rũ vượt thời gian: Bí quyết nhờ sử dụng 1 loại quả có bán ở chợ Việt
- Kênh 14: 2 sao phim "Sex and the City" vẫn có thân hình gợi cảm, quyến rũ vượt thời gian: Bí quyết nhờ sử dụng 1 loại quả có bán ở chợ Việt
Từ khoá:
