Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhờ cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào. Tuy nhiên, đối với người bị đau dạ dày thì nên tránh một số loại hoa quả vì chúng có thể khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Cuộc sống của những người đau dạ dày thường gặp rất nhiều khó khăn, đặc biệt là trong vấn đề ăn uống. Không phải ai cũng biết được những loại quả nào cần phải tránh để không gây nên các triệu chứng khó tiêu, trào ngược dạ dày, đau bụng... Bác sĩ Hoàng Nam, khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết, việc ăn uống không hợp lí có thể làm tăng sản xuất axit, gây thừa axit dạ dày, dẫn đến những tổn thương sâu trong dạ dày và các cơ quan trong hệ tiêu hóa.
Với những người đau dạ dày, cần phải cẩn thận với các loại quả có tính axit cao. Chuối là một trong những loại quả giàu chất dinh dưỡng, nhưng người đau dạ dày không nên ăn nhiều chuối, nhất là chuối chưa chín vì nhựa chuối có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
Cà chua và dứa là hai loại quả khác, người đau dạ dày cũng cần phải tránh. Cà chua có tính axit cao, kích thích dạ dày tiết nhiều axit pantothenic, gây ợ nóng, trào ngược dạ dày. Dứa chứa nhiều axit hữu cơ và enzyme gây trầm trọng hơn tình trạng đau dạ dày.
Quả hồng, xoài xanh, đu đủ xanh và quả cóc là những loại quả khác cũng cần phải tránh với người đau dạ dày. Quả hồng chứa nhiều tanin và pectin, gây ảnh hưởng đến nhu động ruột. Xoài xanh làm tăng dịch vị của dạ dày, gây trầm trọng hơn bệnh đau dạ dày. Đu đủ xanh có nhiều nhựa papain, làm mòn niêm mạc dạ dày. Quả cóc có hoạt chất làm dạ dày nóng lên, gây trầm trọng hơn bệnh đau dạ dày.
Vì vậy, với những người đau dạ dày, cần phải chú ý đến vấn đề ăn uống và hạn chế ăn những loại quả có tính axit cao. Nên ăn hoa quả sau bữa chính khoảng 30 phút - 1 tiếng, không sử dụng trái cây khi bụng đang rỗng và không ăn hoa quả sau khi uống thuốc tây.
Xem tất cả ảnh:
