Ăn trứng sai cách có thể phản tác dụng và khiến tình trạng sức khỏe trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là 7 căn bệnh nên hạn chế ăn trứng để tránh những rủi ro không đáng có.
Ăn trứng sai cách có thể phản tác dụng và khiến tình trạng sức khỏe trở nên trầm trọng hơn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng y tế, ăn trứng khi cơ thể đang mắc bệnh có thể làm tổn hại thêm đến sức khỏe. Dưới đây là 7 căn bệnh nên hạn chế ăn trứng để tránh những rủi ro không đáng có.
Người mắc bệnh gan nên kiểm soát lượng trứng, nếu muốn chỉ nên ăn nửa quả một ngày. Ăn quá nhiều trứng có thể làm tổn hại thêm chức năng trao đổi chất của gan. Bên cạnh đó, người mắc bệnh thận có chức năng thận kém và rất khó chuyển hóa các thực phẩm giàu protein như trứng. Ăn quá nhiều trứng có thể làm nặng thêm tình trạng thận và thậm chí tồi tệ hơn.
Ăn trứng cũng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Một nghiên cứu cho thấy, việc ăn hơn 3 quả trứng gà một tuần sẽ có thể làm cho các mảng bám ở động mạch dày lên. Ngoài ra, người bị bệnh xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành cũng không nên ăn trứng gà thường xuyên vì trứng sẽ làm thu hẹp, tắc nghẽn động mạch vành.
Ăn trứng có thể làm hình thành nên các triệu chứng như đau đớn và nôn mửa cho người mắc bệnh sỏi mật. Bên cạnh đó, ăn trứng cũng có thể làm rối loạn hấp thụ chất béo, protein, đường cho người bị tiêu chảy. Ăn trứng khi bị tiêu chảy có thể làm mất đi tác dụng bổ dưỡng, mà còn làm cho tình trạng bệnh nặng thêm.
Ăn trứng cũng có thể làm tăng nhiệt lượng cơ thể và kéo dài thời gian sốt cho người bị sốt. Ngoài ra, ăn trứng có thể gây dị ứng thức ăn cho trẻ em. Ở trẻ nhỏ, khoảng 1,5% các trẻ dị ứng với trứng gà cho thấy trứng là nguyên nhân hay gặp gây dị ứng thức ăn.
Do đó, hãy hạn chế ăn trứng để bảo vệ sức khỏe của bạn. Ăn trứng sai cách có thể phản tác dụng và khiến tình trạng sức khỏe trở nên trầm trọng hơn.
