Bộ phim Sex and the City đã kết thúc 20 năm, nhưng hai ngôi sao của bộ phim, Kristin Davis và Cynthia Nixon, vẫn thu hút sự quan tâm của khán giả. Họ đã chia sẻ những hình ảnh vui vẻ trên mạng xã hội, và khán giả đã phát hiện ra bí quyết trẻ lâu của họ. Cùng tìm hiểu thực phẩm thần kỳ mà họ thường xuyên tiêu thụ.
Kristin Davis và Cynthia Nixon, hai ngôi sao của bộ phim Sex and the City, đã gây chú ý gần đây khi liên tục chia sẻ những hình ảnh vui vẻ trên mạng xã hội. Họ đã thu hút sự quan tâm của khán giả, và nhiều người đã thốt lên rằng họ vẫn giữ được nét quyến rũ y như thời họ đóng vai trong bộ phim.
Kristin Davis, hiện 59 tuổi, được đánh giá là vẫn giữ được nét quyến rũ y như thời cô đóng vai Charlotte trong Sex and the City. Cô luôn xuất hiện với diện mạo tươi trẻ và phong thái thanh lịch. Cynthia Nixon, ở tuổi 58, lại gây ấn tượng với làn da trắng hồng rạng rỡ và vòng eo thon gọn.
Tuy nhiên, bí quyết trẻ lâu của họ không chỉ dừng lại ở diện mạo tươi trẻ và phong thái thanh lịch. Họ đều coi trứng gà là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của họ. Cynthia Nixon thường bổ sung trứng vào bữa sáng, bên cạnh đó là trái cây, yến mạch và cá hồi. Còn Kristin Davis thì tăng cường trứng gà vì đây là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao, hỗ trợ giảm mỡ và tăng sinh collagen.
Ăn trứng gà đều đặn có thể giúp phụ nữ nhận được nhiều lợi ích. Đầu tiên, trứng gà là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao, chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì các chức năng sinh lý cơ bản. Tiếp theo, trứng gà giàu lutein và zeaxanthin, hai loại chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ mắt khỏi các tổn thương do tia cực tím, ánh sáng xanh.
Ngoài ra, trứng gà cũng chứa choline, một dưỡng chất thiết yếu quan trọng cho sự phát triển và duy trì chức năng của não bộ. Choline giúp cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức, đặc biệt là cho phụ nữ trong thai kỳ hay sau khi sinh. Ăn trứng gà đều đặn cũng có thể giúp kéo dài cảm giác no, giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cuối cùng, trứng gà chứa vitamin D, một vitamin cần thiết để duy trì sức khỏe xương và ngăn ngừa loãng xương. Đối với phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn mãn kinh, bổ sung vitamin D từ trứng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất xương.
Tuy nhiên, khi tiêu thụ trứng gà, cần phải lưu ý không nên tiêu thụ quá nhiều, vì có thể gây thừa chất và tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe như tăng cholesterol hay gây khó tiêu. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên duy trì ở mức 3-4 quả trứng mỗi tuần nếu bạn có nguy cơ cao về cholesterol.
Tóm lại, bí quyết trẻ lâu của Kristin Davis và Cynthia Nixon là tiêu thụ trứng gà đều đặn. Ăn trứng gà không chỉ giúp phụ nữ giữ gìn vóc dáng và trẻ lâu, mà còn giúp cải thiện sức khỏe mắt, não bộ, xương và da.
Nguồn cấp tin tức:
- Kênh 14: 2 mỹ nhân Sex and the City lộ rõ thần sắc xinh đẹp khi xuất hiện cùng khung hình, có 1 điểm chung trong ăn uống mà ít người biết
- Báo Soha: 2 mỹ nhân Sex and the City lộ rõ thần sắc xinh đẹp khi xuất hiện cùng khung hình, có 1 điểm chung trong ăn uống mà ít người biết
Từ khoá:
