Bài viết thảo luận về sự khác biệt giữa kem chống nắng và viên uống chống nắng, đồng thời đưa ra hướng dẫn chọn phương pháp chống nắng tối ưu cho da.
Trên thị trường hiện có hai loại sản phẩm chống nắng phổ biến là kem chống nắng và viên uống chống nắng. Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da ngoài mặt, còn viên uống chống nắng là loại thực phẩm chức năng hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng khả năng chống nắng cho da từ bên trong.
Để chọn phương pháp chống nắng tối ưu, bạn cần xem xét đặc điểm của da mình. Kem chống nắng phù hợp cho các loại da khác nhau, trong khi viên uống chống nắng có hiệu quả toàn diện từ bên trong.
Kem chống nắng dễ gây kích ứng da, do đó bạn nên chọn loại kem phù hợp với loại da của mình. Viên uống chống nắng ít bị dị ứng, tuy nhiên, có thể gây ra hiện tượng thuốc.
Bạn có thể kết hợp cả hai phương pháp để bảo vệ da tối ưu. Kem chống nắng sẽ tạo ra một lớp chắn ngoài da, trong khi viên uống chống nắng sẽ tăng cường khả năng tự bảo vệ của da từ bên trong.
Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng và uống viên uống chống nắng 30 phút trước khi ra nắng.
