Chỉ cần một sai lầm nhỏ trong khi chăm sóc tóc cũng có thể khiến tóc của bạn ngày một yếu và dễ rụng hơn.
Lầm tưởng về tóc rụng nhiều: Ngay cả thói quen tưởng chừng vô hại
Tóc rụng là vấn đề thường gặp ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không nhận thức rõ những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, thậm chí còn mắc phải những sai lầm khi chăm sóc tóc, khiến rụng tóc càng nghiêm trọng hơn.
Chẳng hạn, việc chải tóc khi còn ướt là một thói quen phổ biến, nhưng lại là nguyên nhân chính gây rụng tóc. Khi tóc ướt, chúng trở nên yếu ớt và dễ bị gãy rụng.
Ngoài ra, việc buộc tóc quá chặt, đặc biệt là những kiểu tóc như bím, búi hay đuôi ngựa cao, cũng khiến nang tóc bị căng thẳng và dễ rụng. Tương tự, việc lười gội đầu, để bụi bẩn và sản phẩm thừa tích tụ trên da đầu cũng là nguyên nhân dẫn đến việc tắc nghẽn nang lông, cản trở sự phát triển của tóc.
Sự việc tiếp xúc trực tiếp với tia UV của mặt trời cũng là một tác nhân gây rụng tóc. Tia UV làm giảm độ đàn hồi và chắc khỏe của tóc, đồng thời cũng khiến da đầu bị tổn thương, dẫn đến tình trạng tóc dễ gãy rụng.
Và cuối cùng, sử dụng quá thường xuyên các máy làm tóc như sấy, uốn, ép phẳng… cũng là nguyên nhân gây rụng tóc. Nhiệt độ cao từ các thiết bị này làm cháy dầu và protein trên tóc, đồng thời cũng tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da đầu, dẫn đến tóc dễ gãy rụng.
Để khắc phục tình trạng rụng tóc, bạn nên gội đầu 2-3 lần/tuần với nước ở nhiệt độ vừa phải. Chải tóc trước khi gội và trước khi ngủ để kích thích tuần hoàn máu trên da đầu. Sử dụng dầu dưỡng tóc để cung cấp độ ẩm, phục hồi tóc hư tổn và củng cố chân tóc.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các máy làm tóc, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời và duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh để tóc có điều kiện phát triển khỏe mạnh.
Nguồn cấp tin tức:
Từ khoá:
