Đời người hợp hay tan là chuyện khó biết trước. Sau khi buông bỏ một mối quan hệ tưởng chừng sẽ bền lâu, đau khổ là lẽ thường. Lúc này, tự xoa dịu nỗi buồn chính là bản lĩnh nên có của người trưởng thành.
Có một nỗi sợ hãi phổ biến mà nhiều người đều gặp phải, đó là nỗi sợ bị bỏ rơi. Nỗi sợ này có thể xuất hiện trong mọi mối quan hệ, từ tình yêu cho đến bạn bè. Những người luôn lo sợ bị bỏ rơi thường cảm thấy bất an và mất cân bằng khi không có sự an toàn trong mối quan hệ.
Sự lo lắng này có thể khiến họ cự tuyệt thiện ý của người khác, không dám nhận những điều tốt đẹp mà người khác muốn dành cho mình. Lòng tự tin bị kiềm hãm bởi nỗi sợ hãi, họ biến mất khi đối mặt với sự đáp trả và kết quả là những mối quan hệ không được gìn giữ lâu dài.
Nguyên nhân của nỗi sợ bị bỏ rơi có thể xuất phát từ nhiều yếu tố.
Có thể là trải nghiệm bị tổn thương trong quá khứ, gia đình không ổn định, hoặc đơn giản là sự thiếu an toàn và tin tưởng vào bản thân.
Dù bất cứ nguyên nhân nào, nỗi sợ này có thể ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn. Bạn sẽ luôn canh cánh nỗi lo về tương lai, không thể tận hưởng hiện tại, hay dễ dàng bị tổn thương bởi những lời nói, hành động có phần vô tâm của người khác.
Khả năng bạn bị "bỏ rơi" không thể tránh khỏi, bởi đó là một phần hiển nhiên trong cuộc sống.
Dù lo lắng đến đâu, bạn cũng không thể ngăn chặn được tất cả những điều đó. Thay vì cứ mãi lo lắng, hãy tập trung vào việc xây dựng lòng tự tin và bản lĩnh để đối mặt với những thử thách.
Hãy thực sự tin tưởng vào bản thân và những người xung quanh, từ đó bạn mới có thể xây dựng những mối quan hệ lâu dài, hạnh phúc và trân trọng.
