Muối biển nhạt là một loại gia vị thay thế cho muối trắng thông thường, với hàm lượng natri thấp hơn. Nó đã được chứng minh có khả năng ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, việc sử dụng muối biển nhạt cũng cần được kiểm soát vì loại muối này cũng chứa kali, có thể gây hại cho những người nhất định.
Muối biển nhạt là một loại gia vị có khả năng thay thế cho muối trắng thông thường. Nó có hàm lượng natri thấp hơn khoảng 20-30%, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp. Tuy nhiên, việc sử dụng muối biển nhạt cũng cần được kiểm soát vì loại muối này cũng chứa kali, có thể gây hại cho những người nhất định.
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, chúng ta nên hạn chế lượng muối trong chế độ ăn hàng ngày. Việc thay thế các loại gia vị mặn bằng thảo mộc, gia vị tươi, và lựa chọn các thực phẩm giàu kali có thể giúp cân bằng tác động của natri.
Xem tất cả ảnh:
Nguồn cấp tin tức:
- CafeBiz: Loại muối được thế giới ca ngợi vì tốt như thuốc, "quý như vàng", ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
- CafeF: Loại muối được thế giới ca ngợi vì tốt như thuốc, "quý như vàng", ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
- Báo Soha: Loại muối được thế giới ca ngợi vì tốt như thuốc, "quý như vàng", ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
Từ khoá:
