Rau Nhái là loài thực vật thuộc Chi cúc tây có hoa màu hồng, mỗi hoa có 5-10 quả, lá kép 3 lần, mọc so le, gốc cuống phát triển thành bẹ. Đây là loài cây thân thảo thường mọc hoang theo bờ ruộng, trên vườn đất ẩm, trên nương, rẫy...
Rau Nhái - Loài Rau Rừng Giúp Trị Tiểu Đường, Chống Lão Hóa Và Ngăn Ngừa Loãng Xương
Rau Nhái là loài thực vật thuộc Chi cúc tây có hoa màu hồng, mỗi hoa có 5-10 quả, lá kép 3 lần, mọc so le, gốc cuống phát triển thành bẹ. Đây là loài cây thân thảo thường mọc hoang theo bờ ruộng, trên vườn đất ẩm, trên nương, rẫy... Lá rau Nhái dù non hay già đều mềm và ăn sống được với hương vị giống mùi quả xoài nên rất được yêu thích.
Rau Nhái rừng hay rau Nhái hoang là loại rau có ý nghĩa lớn đối với sức khỏe con người. Với các hợp chất chống oxy hóa và polyphenol cao, rau Nhái rừng hỗ trợ điều trị tiểu đường hiệu quả. Trong 100g rau Nhái có chứa đến 2.4g vitamin C, đây là chất có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả và được dùng nhiều trong công nghệ mỹ phẩm, làm đẹp.
Rau Nhái rừng còn có tác dụng chống lão hóa và ngăn ngừa loãng xương. Rau Nhái rất giàu vitamin, cụ thể cứ 500mg tinh chất rau Nhái sẽ có tác dụng điều trị, ngăn ngừa loãng xương hiệu quả. Ngoài ra, người già và phụ nữ mãn kinh là nhóm đối tượng thường dễ mắc bệnh loãng xương, vì vậy các chuyên gia luôn khuyến cáo họ nên sử dụng rau Nhái thường xuyên để ngăn ngừa bệnh hiệu quả.
Tóm lại, rau Nhái rừng là loài rau có ý nghĩa lớn đối với sức khỏe con người, hỗ trợ điều trị tiểu đường, chống lão hóa và ngăn ngừa loãng xương. Vì vậy, bạn nên sử dụng rau Nhái rừng để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của mình.
Xem tất cả ảnh:
