Diễn viên Minh Hương đã trở lại với công việc và cuộc sống sau khi sinh hai lần con, và cô đã chia sẻ bí quyết giữ dáng và giảm cân hiệu quả của mình.
Diễn viên Minh Hương đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả qua vai diễn trong bộ phim "Nhật ký Vàng Anh" phần 1. Sau thành công của bộ phim, cô đã lựa chọn lập gia đình và tạm rời xa hoạt động nghệ thuật. Giờ đây, ở tuổi 42, Minh Hương không chỉ là một BTV tài năng của đài truyền hình mà còn được nhận xét là ngày càng xinh đẹp, với làn da trắng sáng và căng bóng.
Để tự tin trở lại với công việc và cuộc sống sau khi sinh, Minh Hương đã có thời gian quyết tâm thay đổi thói quen ăn uống, tập luyện... Cô bắt đầu giảm tinh bột, tăng cường tiêu thụ trái cây và rau xanh, đồng thời tham gia các lớp tập gym, chạy bộ, yoga...
Minh Hương từng chia sẻ rằng một trong những bí quyết giúp cô giữ dáng và giảm cân hiệu quả chính là nước chanh mật ong. Công thức nước chanh mà cô sử dụng rất đơn giản: Pha 500ml nước ấm với 10ml mật ong và một quả chanh, rồi dùng 15 phút trước bữa sáng, trưa hoặc tối. Hỗn hợp này không chỉ giúp bổ sung nước cho cơ thể mà còn làm giảm cảm giác đói, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để dùng nước chanh mật ong? Minh Hương chia sẻ rằng có hai thời điểm lý tưởng để sử dụng nước chanh mật ong trong ngày. Đầu tiên là trước bữa ăn sáng, giúp làm sạch ruột kết và loại bỏ thức ăn không tiêu và các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Thứ hai là trước khi ngủ, giúp thúc đẩy quá trình hô hấp, trao đổi chất của da, mang lại làn da khỏe mạnh, đều màu và trẻ trung hơn sau một thời gian sử dụng.
Xem tất cả ảnh:
