Bài viết này thảo luận về chứng trầm cảm sững sờ, một dạng trầm cảm không điển hình được đặc trưng bởi sự im lặng, ngừng hoạt động và không phản ứng với thế giới xung quanh.
Trầm cảm sững sờ là một dạng trầm cảm đặc biệt gây ra sự im lặng, ngừng hoạt động và mất phản ứng với thế giới xung quanh. Nó khác biệt với dạng trầm cảm thông thường bởi khả năng cải thiện tâm trạng tạm thời trong các tình huống nhất định.
Dấu hiệu của trầm cảm sững sờ có thể bao gồm sự im lặng, ngừng hoạt động, không phản ứng với thế giới xung quanh và thậm chí phản ứng yếu với các kích thích. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ghi nhận sự thay đổi tâm trạng tạm thời trong những trường hợp này.
Trầm cảm sững sờ phổ biến hơn ở phụ nữ và thường bắt đầu ở tuổi thiếu niên hoặc đầu những năm 20 tuổi. Nguyên nhân chính của chứng bệnh này vẫn chưa rõ ràng, nhưng căng thẳng, căng thẳng nghề nghiệp và các vấn đề gia đình được cho là những yếu tố nguy cơ.
Để phòng tránh trầm cảm sững sờ, hãy:
- Kiểm soát căng thẳng thông qua các kỹ thuật ứng phó lành mạnh.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ y tế sớm khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh.
- Chia sẻ cảm xúc của bạn với người bạn tin tưởng.